Computer Games मस्तिष्क के लिए अच्छे हैं – वैज्ञानिक ऐसा कहते हैं

माता-पिता अक्सर शिकायत करते हैं कि उनके बच्चे Computer Games खेलने में बहुत समय बिताते हैं। एक राय यह भी है कि कई वीडियो गेम बच्चों के मानस पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं और उन्हें अधिक हिंसक बनाते हैं। दरअसल, बच्चों पर खेलों के इस प्रभाव का अभी तक कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, लेकिन इस बात के प्रमाण हैं कि इनका मस्तिष्क पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। विशेष रूप से, यह परिणाम वैज्ञानिकों द्वारा हाल ही में किए गए एक अध्ययन से पता चला है जिसमें पाया गया है कि वीडियो गेम ध्यान और स्मृति सहित मानसिक क्षमताओं में सुधार करते हैं। अध्ययन में लगभग 90 लोगों ने भाग लिया, जिनमें से आधे नियमित रूप से Computer Games खेलते थे।

Computer game

Computer Games के लाभ और परिणाम

Scientists लंबे समय से बच्चों और किशोरों पर खेलों के प्रभाव का अध्ययन कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, एक अध्ययन से पता चला है कि खेल मानस को नुकसान नहीं पहुँचाते हैं, जैसा कि पहले माना जाता था। इस बार, लिमरिक विश्वविद्यालय ने यह पता लगाने का निर्णय लिया कि खेल संज्ञानात्मक क्षमताओं को कैसे प्रभावित करते हैं।

अध्ययन में 88 युवाओं ने हिस्सा लिया। सभी प्रतिभागियों को तीन कार्य दिए गए जिनमें उनकी मानसिक क्षमताओं के विभिन्न पहलुओं का आकलन किया गया। इनमें कार्यकारी कार्य और कामकाजी स्मृति का आकलन करने के लिए एक परीक्षण और नेत्र संबंधी क्षमताओं का आकलन करने के लिए एक भूलभुलैया-आधारित अभ्यास शामिल था।

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परिणामस्वरूप, शोधकर्ताओं ने पाया कि Computer Gamers ने गेम नहीं खेलने वालों की तुलना में 12-17% तेजी से कार्य पूरा किया। जैसा कि शोधकर्ता स्वयं कहते हैं, गेमर्स के पास सामान्य आबादी पर कुछ संज्ञानात्मक फायदे हैं, खासकर ध्यान और स्मृति के संबंध में। वैज्ञानिकों ने ब्रिटिश जर्नल ऑफ साइकोलॉजी में यह रिपोर्ट दी है।

क्या Computer Games मानसिक सहनशक्ति को प्रशिक्षित करते हैं?

शोधकर्ताओं ने खुद को प्राप्त परिणामों तक सीमित नहीं रखा, और तथाकथित मानसिक सहनशक्ति का परीक्षण करने का फैसला किया, यानी, गेम प्रेमी कितनी देर तक मानसिक गतिविधि में लगे रह सकते हैं और थके नहीं। ऐसा करने के लिए, स्वयंसेवकों को एक अतिरिक्त कार्य दिया गया जिसके लिए लंबे समय तक एकाग्रता की आवश्यकता होती थी और संज्ञानात्मक थकान होती थी। उत्तरार्द्ध खुद को घटी हुई उत्पादकता के रूप में प्रकट करता है।

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बार-बार परीक्षण के बाद, वैज्ञानिकों को गेमर्स और अन्य प्रतिभागियों के बीच कोई अंतर नहीं मिला। यानी मानसिक थकान लगभग एक जैसी ही थी, या यूं कहें कि उत्पादकता में कमी एक जैसी ही थी. इसका मतलब यह है कि खेल मानसिक सहनशक्ति को प्रशिक्षित नहीं करते हैं।

Computer Games मानसिक क्षमताओं में सुधार क्यों करते हैं?

यह नहीं कहा जा सकता कि प्राप्त परिणाम आश्चर्यजनक थे, क्योंकि कंप्यूटर गेम विभिन्न मानसिक क्षमताओं को प्रशिक्षित करते हैं। उदाहरण के लिए, एक्शन फिल्मों के प्रशंसक अपनी स्थानिक कल्पना को प्रशिक्षित करते हैं। वे त्रि-आयामी वस्तुओं को घुमाते हैं और अंतरिक्ष में उनकी स्थिति को याद रखते हैं। इसके अलावा, गेमर्स को अपना ध्यान जल्दी से बदलना होगा।

कुछ विशेषज्ञों के अनुसार, खेल प्रेमियों के बीच स्थानिक अभिविन्यास में तेजी से सुधार होता है, और परिणाम विशेष शारीरिक प्रशिक्षण के बाद से भी बदतर नहीं होते हैं। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि वीडियो गेम खेलने से अधिक गहन और कुशल न्यूरोनल संचार होता है। इससे ध्यान केंद्रित करने और पैटर्न पहचानने की क्षमता बढ़ती है।

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सच है, सभी खेलों का मानसिक क्षमताओं पर समान प्रभाव नहीं पड़ता है। स्थानिक सोच के संदर्भ में, निशानेबाज़ प्रशंसक सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करते हैं। रोल-प्लेइंग गेम्स और पहेलियाँ पसंद करने वालों के परिणाम और भी खराब रहे। हालाँकि, उनकी अन्य क्षमताओं में सुधार होने की संभावना है।

साथ ही, कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि वीडियो गेम एक प्रकार का सामाजिक संपर्क है, इसलिए उनके ऑफ़लाइन गेम के समान ही लाभ हैं। फिल्मों और टेलीविजन के विपरीत, वे आपको इन-गेम सिस्टम के साथ बातचीत करने के साथ-साथ अन्य लोगों के साथ ऑनलाइन प्रतिस्पर्धा करने की अनुमति देते हैं।

चूहों पर किए गए कुछ शोधों से पता चला है कि चंचल लड़ाई सामाजिक गतिविधि से जुड़े मस्तिष्क के क्षेत्रों में विकास कारकों को सक्रिय करती है। परिणामस्वरूप, ये क्षेत्र बेहतर विकसित हुए हैं। यह माना जा सकता है कि लोगों के खेलों का प्रभाव समान होता है। इसका मतलब यह है कि वीडियो गेम से भी वही परिणाम हो सकते हैं। हालाँकि, इसकी पुष्टि के लिए अतिरिक्त शोध की आवश्यकता है। लेकिन हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि Computer Game रचनात्मक क्षमताओं के विकास में योगदान करते हैं।

अंत में, हम ध्यान दें कि आपको बहुत लंबे समय तक Computer Games नहीं खेलना चाहिए। लंबे समय तक बैठे रहना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। इसके अलावा, लंबे समय तक कंप्यूटर का उपयोग करने से दृष्टि पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसलिए, किसी भी स्थिति में मॉनिटर या स्मार्टफोन स्क्रीन के सामने बिताया गया समय सीमित होना चाहिए।

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